babanord
Racegixxer
Wieso muss man sich da so Viel Gedanken rum. machen. Maschine an und los geht es so sachte wie möglich und so hoch wie nötig. Nach einer gemütlichen einfahrphase von fünf minuten kann man sich etwas steigern und weitere 10 minuten entspannt im unteren/mittleren drehzahlbereich bewegen. dann fangen die füsse nun irgendwann auch an warm zu werden und man kan sich jetzt etwas schneller hocharbeiten. Anschliessend knallgas.